カフェdeカウンセリング

１１月に入りました

あれもやらなければ
これもやらなければと

やらなければならない事ばかりが
とても大きく感じられる事はありませんか？

そんな時には
やらなければならない事を書き出してみましょう

やらなければならない事を書き出すことで
優先順位をつけることや事柄の整理が出来ます

そして、たくさん書き出された事柄の後ろに
『○○○をやりたい』　と書き加えて読み上げてみましょう

こんな感じです

掃除　アイロン　夕食の支度

　　　↓　　　↓　　　↓

掃除をやりたい♪
アイロンをかけたい♪
夕食を作りたい♪

言葉には不思議な力があります
やらなければならないのではなく
『やりたい』と言葉を変えてみるだけで
誰かにさせられているのではなく
自分で選んで行動している事になるのです

是非試してみてくださいね♪

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１１月のカフェdeカウンセリング日程

６日　９日　１０日　１７日　２４日　２５日　２７日


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TEL　０９０－３５１２－６７４８
メール　rei－kokoro＠nifty.com

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